Sinon bunny j'ai mis de coté en ce moment ... comme le spad
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[FIGURE] Bunny...hop
de cycledelique » Dim Avr 25, 2004 1:55 pm
tu sais en manual sur 5metres t'as le temps de te retourner, alors qu'en général quand tu tape dans les 50m c'est justement les premiers mettres les plus chaud ...
Sinon bunny j'ai mis de coté en ce moment ... comme le spad
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cycledelique - Misteur Prezident
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de Invité » Ven Juin 25, 2004 11:40 am
avec mon ex spad, j'avais kan meme un peu de mal.
maintenant, je fais une palette couchée et avec pardessus une palette en hauteur.
En gros je fais 1m en bunny
http://freestyle.biking.free.fr/photos2/100_0795.JPG
http://freestyle.biking.free.fr/photos2 ... alette.jpg
maintenant, je fais une palette couchée et avec pardessus une palette en hauteur.
En gros je fais 1m en bunny
http://freestyle.biking.free.fr/photos2/100_0795.JPG
http://freestyle.biking.free.fr/photos2 ... alette.jpg
- Invité
[FIGURE] Traduction pour un beau BUNNY
de JohnRoot » Sam Juin 26, 2004 4:00 pm
BMX Basics
Le bunny hop
N'importe quel rider qui passe du temps à rouler doit admettre que ça n'est pas un sport de statistique. On se souci plus du style que des chiffres. Les racers qui vivent et meurent pour leurs points au tableau sont bien moins nombreux que les purs et durs qui ne pensent qu'à sauter. Les compétitions de freestyle sont jugées par des hommes, pas des machines, alors les chiffres ne veulent pas dire grand chose. Les street sessions ne sont pas jugée du tout. Il n'y a qu'un seul standard numérique d'excellence en BMX : le bunny hop.
Jusqu'où pouvez vous monter ? Répondez en centimètre (*à l'origine c'était en pouces mais j'ai converti*) Il y a des chances que vous vous sur estimiez. Voici quelques références : si vous savez sauter une bordure de trottoir, c'est entre 20 et 25 cm. Une roue standard fait 50 cm, celle d'un cruiser 60 cm. Votre guidon doit être à peu près à 90 cm du sol. Vous rendez-vous compte maintenant ? Et bien regardez-ça : le freestyler Woody Itson a été photographié à plusieurs reprises faisant des bunny d'1 mètre. Balaise.
Aujourd'hui beaucoup de riders prétendent ne pas se soucier de leurs capacités en bunny. Dans ce cas ils restent assis à regarder leurs copains sauter par dessus poubelles, bancs etc...Autrefois, les vieux riders expérimentés enseignaient le bunny aux jeunes bleus. Ce n'est plus le cas aujourd'hui mais pas de soucis, vous avez Jim Boswell, Instructeur en bunny, à votre service.
Il est bien connu que vous n'irez pas au plus haut sans un objet à visualiser. Alors prenez-en un. Commencez avec un petit carton. Mesurez le carton pour être fier de ce que vous savez passer quand vous l'aurez passé. Ou vous pouvez aussi monter un stand. Le mien est gradué tous les 2.5 cm entre 25 et 90 cm. 90 est mon but. 70 est le plus haut que j'ai fait. Si 70 cm ne vous disent rien, construisez-vous un stand et voyez par vous-même. Le mien m'a coûté 12 dollars. 2 planches d'1m30, 4 planches de 70 cm pour les pieds et 4 autres planches de 45 cm qui servent de stabilisateurs (*deux H avec les barres du milieu doublées pour que les planches verticales graduées bougent pas. En fait les planches graduées d'1m30 sont prises entre les lattes de 70 cm. Au bout des lattes de 70cm sont clouées les planches de 45 cm pour que ça tombe pas. pas facile sans photo*) Ensuite j'assemble le tout avec un marteau et des clous. Un stand à bunny hop vous servira plus qu'une planche d'autocollants ou une plaque numéro à 12 dollars.
Il y a deux façons de faire des bunny hops. La première est la technique "des deux roues". Ca fonctionne jusqu’environ 30 cm. N'apprenez pas ça si vous voulez aller plus haut. Ceci-dit, c'est toujours utile sur votre campus ou parking de centre commercial et c'est la méthode employée par 90% des vttistes.
Voici comment faire : roulez en direction du carton avec vos pieds plats sur les pédales. Serrez les orteils. Quand vous êtes près du carton, tirez sur le guidon et poussez en l'air avec vos pieds. C'est un mouvement simultané. Vos roues ne vont pas rester en l'air longtemps alors vous feriez bien d'aller vite. Prenons un petit moment pour parler du "poussage" sur les pédales. Il est impossible d'expliquer ça par écrit. Ca s'apprend. Une façon non-dangereuse d'apprendre et de rouler doucement et de lever sa roue arrière de quelques centimètres. Le mouvement de poussée exercé sur les pédales et le même que pour le bunny hop. Si vous êtes un des pro riders qui roulent en SPD, vous n'avez qu'à lever vos pieds et les pédales suivront puisque vous êtes bloqué. Mais si vous êtes vraiment un pro, pourquoi vous lisez ça ? Allez négocier un contrat ou un truc dans le genre.
La technique des "deux roues" fut autrefois la seule méthode connue de l'homme pour faire un bunny. Mais plus tard, un rider qui en avait marre s'est dit qu'en appliquant sa force à une extrémité du vélo à la fois, il irait plus haut. Alors il leva l'avant en premier et poussa sur ses pédales une fois la roue avant en l'air. Le vélo vola à moitié, puis ce rider préhistorique posa sa roue avant suivie de l'arrière. Cela permis aux racers de passer la barre des 30 cm avec élégance.
Ne faites pas ça. S'il y a une chose qu'il faut que vous reteniez de mes explications, c'est "n'utilisez pas votre roue avant quand l'arrière peut faire aussi bien, vous vous casserez moins d'os". Les riders modernes ont changé la technique d'haut dessus pour faire des bunny moins dangereux qui passent aussi haut avec moins de dégâts.
Vous avez déjà vu des boxers se tapoter le front avec leurs gants durant un match ? Ils font ça pour évaluer ce qui leur reste dans les mains et analyser la situation. Vous pouvez faire un truc un peu comme ça. Environ 3 mètres avant d'atteindre le carton ou la barre du stand, levez brièvement votre roue avant et rabaissez-la. Comme un boxeur, vous vérifiez si vous pouvez y arriver. Si vous n'êtes pas en forme, que vous ne sentez pas l'équilibre, vous le saurez. Si c'est le cas, freinez. Sinon, continuez comme suit.
Tenez votre guidon fermement, tirez jusqu'à ce que votre fourche cache un peu le carton ou la barre devant vous. Votre roue arrière est encore au sol. Vu du côté, ça ressemble à un wheeling debout.
Il se peut que vous vouliez garder un doigt sur le levier de frein plutôt que d'agripper complètement votre guidon. Ca peut vous éviter de finir sur le dos. Je garde toujours un doigt sur le levier sauf pour les plus gros bunny.
Maintenant il est temps de pousser sur vos pédales de toute votre force. La plupart des riders qui ne savent pas faire de bunny c'est à cause de leur roue arrière qui reste trop basse, pas à cause de la roue avant. N'ayez pas peur de retomber par-dessus le guidon : si vous tirez suffisamment, vous resterez derrière. Vous allez passer par-dessus le carton comme si vous sautiez une bosse en race. Au milieu du saut, vous devriez sentir comme un flottement au-dessus.
Ce qui suit est la partie la plus importante du saut. Vous avez levé la roue arrière et maintenant c'est elle qui doit atterrire en première. Posez la fermement sans même penser à reposer la roue avant.
Pourquoi est-ce si important ? Pour plusieurs raisons. Parmi elles : un jour vous retomberez sur quelque chose. Ca fera mal de retomber la roue arrière dessus mais ça sera vraiment pire si c'est la roue avant. Cette technique vous permet de retomber sur des objets sans trop de dégâts.
Même si vous passez par-dessus quelque chose, il est préférable de reposer la roue arrière d'abord pour les mêmes raisons que vous reposez l'arrière après un gap. Vous n'avez pas besoin d'avoir votre guidon parfaitement droit quand l'arrière pose en premier. Et puis c'est plus facile pour sauter du bike quand ça se passe mal, n'est-ce pas ?
La dernière raison pour faire ça est que c'est plus cool à regarder.
Vous avez fait un bunny bien smooth ? Vous avez passé le carton ? Oui ? Parfait. Mais si vous avez tapé la boîte, recommencez. Si vous avez fait tomber la barre, remettez-la. Il y a des chances que vous ne réussissiez pas à chaque coup. C’est pourquoi il est important de ne pas s'entraîner sur quelque chose de solide. Taper une vraie bordure ou rambarde est plus difficile à négocier.
Travaillez vos bunny. A 50 cm c'est déjà bien. A 60 cm vous découvrirez de nouvelles opportunités en street. A 90 cm, à vous les tables de pique-nique et les barrières du Mac Do.
Deux choses vous aideront vraiment à progresser en bunny. La première est la construction d'un stand. La seconde est d'appeler vos potes de riding pour les défier. Pariez un sticker pour voir qui va le plus haut. Vous pouvez handicaper les meilleurs en leur soustrayant quelques centimètres à leur total. Vous ferez des bunny de malades sans vous en rendre compte. Ca vous musclera les bras et le dos, très utile en street.
-------------------------------
j'ai pas pu m'en empêcher ! c'est des trucs que j'ai collé dans word ya kkes temps alors j'ai pas tjrs l'URL. j'ai trouvé ça très utile pour le stand à bunny. je compte bien m'en monté un. si vous voyez pas trop a koi ça ressemble recherchez avec bmx basics et jim boswell sur google vous devriez retrouver la page avec les quelques photos.
enjoy
Le bunny hop
N'importe quel rider qui passe du temps à rouler doit admettre que ça n'est pas un sport de statistique. On se souci plus du style que des chiffres. Les racers qui vivent et meurent pour leurs points au tableau sont bien moins nombreux que les purs et durs qui ne pensent qu'à sauter. Les compétitions de freestyle sont jugées par des hommes, pas des machines, alors les chiffres ne veulent pas dire grand chose. Les street sessions ne sont pas jugée du tout. Il n'y a qu'un seul standard numérique d'excellence en BMX : le bunny hop.
Jusqu'où pouvez vous monter ? Répondez en centimètre (*à l'origine c'était en pouces mais j'ai converti*) Il y a des chances que vous vous sur estimiez. Voici quelques références : si vous savez sauter une bordure de trottoir, c'est entre 20 et 25 cm. Une roue standard fait 50 cm, celle d'un cruiser 60 cm. Votre guidon doit être à peu près à 90 cm du sol. Vous rendez-vous compte maintenant ? Et bien regardez-ça : le freestyler Woody Itson a été photographié à plusieurs reprises faisant des bunny d'1 mètre. Balaise.
Aujourd'hui beaucoup de riders prétendent ne pas se soucier de leurs capacités en bunny. Dans ce cas ils restent assis à regarder leurs copains sauter par dessus poubelles, bancs etc...Autrefois, les vieux riders expérimentés enseignaient le bunny aux jeunes bleus. Ce n'est plus le cas aujourd'hui mais pas de soucis, vous avez Jim Boswell, Instructeur en bunny, à votre service.
Il est bien connu que vous n'irez pas au plus haut sans un objet à visualiser. Alors prenez-en un. Commencez avec un petit carton. Mesurez le carton pour être fier de ce que vous savez passer quand vous l'aurez passé. Ou vous pouvez aussi monter un stand. Le mien est gradué tous les 2.5 cm entre 25 et 90 cm. 90 est mon but. 70 est le plus haut que j'ai fait. Si 70 cm ne vous disent rien, construisez-vous un stand et voyez par vous-même. Le mien m'a coûté 12 dollars. 2 planches d'1m30, 4 planches de 70 cm pour les pieds et 4 autres planches de 45 cm qui servent de stabilisateurs (*deux H avec les barres du milieu doublées pour que les planches verticales graduées bougent pas. En fait les planches graduées d'1m30 sont prises entre les lattes de 70 cm. Au bout des lattes de 70cm sont clouées les planches de 45 cm pour que ça tombe pas. pas facile sans photo*) Ensuite j'assemble le tout avec un marteau et des clous. Un stand à bunny hop vous servira plus qu'une planche d'autocollants ou une plaque numéro à 12 dollars.
Il y a deux façons de faire des bunny hops. La première est la technique "des deux roues". Ca fonctionne jusqu’environ 30 cm. N'apprenez pas ça si vous voulez aller plus haut. Ceci-dit, c'est toujours utile sur votre campus ou parking de centre commercial et c'est la méthode employée par 90% des vttistes.
Voici comment faire : roulez en direction du carton avec vos pieds plats sur les pédales. Serrez les orteils. Quand vous êtes près du carton, tirez sur le guidon et poussez en l'air avec vos pieds. C'est un mouvement simultané. Vos roues ne vont pas rester en l'air longtemps alors vous feriez bien d'aller vite. Prenons un petit moment pour parler du "poussage" sur les pédales. Il est impossible d'expliquer ça par écrit. Ca s'apprend. Une façon non-dangereuse d'apprendre et de rouler doucement et de lever sa roue arrière de quelques centimètres. Le mouvement de poussée exercé sur les pédales et le même que pour le bunny hop. Si vous êtes un des pro riders qui roulent en SPD, vous n'avez qu'à lever vos pieds et les pédales suivront puisque vous êtes bloqué. Mais si vous êtes vraiment un pro, pourquoi vous lisez ça ? Allez négocier un contrat ou un truc dans le genre.
La technique des "deux roues" fut autrefois la seule méthode connue de l'homme pour faire un bunny. Mais plus tard, un rider qui en avait marre s'est dit qu'en appliquant sa force à une extrémité du vélo à la fois, il irait plus haut. Alors il leva l'avant en premier et poussa sur ses pédales une fois la roue avant en l'air. Le vélo vola à moitié, puis ce rider préhistorique posa sa roue avant suivie de l'arrière. Cela permis aux racers de passer la barre des 30 cm avec élégance.
Ne faites pas ça. S'il y a une chose qu'il faut que vous reteniez de mes explications, c'est "n'utilisez pas votre roue avant quand l'arrière peut faire aussi bien, vous vous casserez moins d'os". Les riders modernes ont changé la technique d'haut dessus pour faire des bunny moins dangereux qui passent aussi haut avec moins de dégâts.
Vous avez déjà vu des boxers se tapoter le front avec leurs gants durant un match ? Ils font ça pour évaluer ce qui leur reste dans les mains et analyser la situation. Vous pouvez faire un truc un peu comme ça. Environ 3 mètres avant d'atteindre le carton ou la barre du stand, levez brièvement votre roue avant et rabaissez-la. Comme un boxeur, vous vérifiez si vous pouvez y arriver. Si vous n'êtes pas en forme, que vous ne sentez pas l'équilibre, vous le saurez. Si c'est le cas, freinez. Sinon, continuez comme suit.
Tenez votre guidon fermement, tirez jusqu'à ce que votre fourche cache un peu le carton ou la barre devant vous. Votre roue arrière est encore au sol. Vu du côté, ça ressemble à un wheeling debout.
Il se peut que vous vouliez garder un doigt sur le levier de frein plutôt que d'agripper complètement votre guidon. Ca peut vous éviter de finir sur le dos. Je garde toujours un doigt sur le levier sauf pour les plus gros bunny.
Maintenant il est temps de pousser sur vos pédales de toute votre force. La plupart des riders qui ne savent pas faire de bunny c'est à cause de leur roue arrière qui reste trop basse, pas à cause de la roue avant. N'ayez pas peur de retomber par-dessus le guidon : si vous tirez suffisamment, vous resterez derrière. Vous allez passer par-dessus le carton comme si vous sautiez une bosse en race. Au milieu du saut, vous devriez sentir comme un flottement au-dessus.
Ce qui suit est la partie la plus importante du saut. Vous avez levé la roue arrière et maintenant c'est elle qui doit atterrire en première. Posez la fermement sans même penser à reposer la roue avant.
Pourquoi est-ce si important ? Pour plusieurs raisons. Parmi elles : un jour vous retomberez sur quelque chose. Ca fera mal de retomber la roue arrière dessus mais ça sera vraiment pire si c'est la roue avant. Cette technique vous permet de retomber sur des objets sans trop de dégâts.
Même si vous passez par-dessus quelque chose, il est préférable de reposer la roue arrière d'abord pour les mêmes raisons que vous reposez l'arrière après un gap. Vous n'avez pas besoin d'avoir votre guidon parfaitement droit quand l'arrière pose en premier. Et puis c'est plus facile pour sauter du bike quand ça se passe mal, n'est-ce pas ?
La dernière raison pour faire ça est que c'est plus cool à regarder.
Vous avez fait un bunny bien smooth ? Vous avez passé le carton ? Oui ? Parfait. Mais si vous avez tapé la boîte, recommencez. Si vous avez fait tomber la barre, remettez-la. Il y a des chances que vous ne réussissiez pas à chaque coup. C’est pourquoi il est important de ne pas s'entraîner sur quelque chose de solide. Taper une vraie bordure ou rambarde est plus difficile à négocier.
Travaillez vos bunny. A 50 cm c'est déjà bien. A 60 cm vous découvrirez de nouvelles opportunités en street. A 90 cm, à vous les tables de pique-nique et les barrières du Mac Do.
Deux choses vous aideront vraiment à progresser en bunny. La première est la construction d'un stand. La seconde est d'appeler vos potes de riding pour les défier. Pariez un sticker pour voir qui va le plus haut. Vous pouvez handicaper les meilleurs en leur soustrayant quelques centimètres à leur total. Vous ferez des bunny de malades sans vous en rendre compte. Ca vous musclera les bras et le dos, très utile en street.
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j'ai pas pu m'en empêcher ! c'est des trucs que j'ai collé dans word ya kkes temps alors j'ai pas tjrs l'URL. j'ai trouvé ça très utile pour le stand à bunny. je compte bien m'en monté un. si vous voyez pas trop a koi ça ressemble recherchez avec bmx basics et jim boswell sur google vous devriez retrouver la page avec les quelques photos.
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JohnRoot - Spank me I'm famous
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de streetbike » Sam Juin 26, 2004 11:22 pm
cé cool, meme moi qui sait faire les bunny depuis longtemps, j apprend la technique que je n arrive jamais a expliqué 
KRAZY RIDERS
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de JohnRoot » Lun Juin 28, 2004 1:10 pm
pareil ! en attendant j'ai fait un petit stand comme expliqué et mon record est de.... 40 cm. pas brillant en plus je l'ai passé une seule fois sur une dizaine d'essais
comme j'attendais un copain j'en ai profité pour faire ça ce WE. j'ai bien expliké tout. si vous suivez pas c'est ke vos parents sont cousins
--------------------
Voilà comment se faire un stand à bunny facilement et pour que dalle.
Matos :
- 2 bâtons carrés d'1 mètre de long (ou plus si vous arrivez déjà à passer ça :)
- 4 lattes de 50 cm de long (des lattes de palettes devraient faire l’affaire)
- 4 morceaux de bois de 5 cm de long de l'épaisseur d'une latte
- deux gros carrés de bois (genre comme sur les palettes)
- des clous
Montage :
- Prenez 2 lattes et clouez un petit morceau de 5 cm à chaque extrémité.
- Vous pouvez clouer les deux autres lattes dessous perpendiculairement pour éviter de galérer par la suite (petits clous là).
- Graduez vos bâtons tous les 5 cm en n'oubliant pas de déduire la hauteur du socle (épaisseur de deux lattes)
- Enfoncez des clous à moitié, LEGEREMENT vers le haut pour tenir la barre mais pas trop sinon tout se cassera la gueule quand vous taperez.
- Clouez chaque bâton sur son carré. Clouez tout bien droit.
- Voila pourquoi il était utile de clouer les lattes entre-elles : serrez votre carré dans l'étau, bâton vers le bas. Prenez votre croix et clouez-la dans le cul du carré avec deux clous pour que ça bouge pas.
- Faites pareil avec l'autre.
- Mettez une longue baguette à la bonne hauteur. Perso j'utilise un tuteur en bambou (jardiland), c'est parfait.
- Roulez. Sautez. Remettez la barre en place. Recommencez... Non mais mon p'tit baleine tu t'fous d'ma gueule ??? T'es pas foutu de passer ça ???
comme j'attendais un copain j'en ai profité pour faire ça ce WE. j'ai bien expliké tout. si vous suivez pas c'est ke vos parents sont cousins
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Matos :
- 2 bâtons carrés d'1 mètre de long (ou plus si vous arrivez déjà à passer ça :)
- 4 lattes de 50 cm de long (des lattes de palettes devraient faire l’affaire)
- 4 morceaux de bois de 5 cm de long de l'épaisseur d'une latte
- deux gros carrés de bois (genre comme sur les palettes)
- des clous
Montage :
- Prenez 2 lattes et clouez un petit morceau de 5 cm à chaque extrémité.
- Vous pouvez clouer les deux autres lattes dessous perpendiculairement pour éviter de galérer par la suite (petits clous là).
- Graduez vos bâtons tous les 5 cm en n'oubliant pas de déduire la hauteur du socle (épaisseur de deux lattes)
- Enfoncez des clous à moitié, LEGEREMENT vers le haut pour tenir la barre mais pas trop sinon tout se cassera la gueule quand vous taperez.
- Clouez chaque bâton sur son carré. Clouez tout bien droit.
- Voila pourquoi il était utile de clouer les lattes entre-elles : serrez votre carré dans l'étau, bâton vers le bas. Prenez votre croix et clouez-la dans le cul du carré avec deux clous pour que ça bouge pas.
- Faites pareil avec l'autre.
- Mettez une longue baguette à la bonne hauteur. Perso j'utilise un tuteur en bambou (jardiland), c'est parfait.
- Roulez. Sautez. Remettez la barre en place. Recommencez... Non mais mon p'tit baleine tu t'fous d'ma gueule ??? T'es pas foutu de passer ça ???
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de cycledelique » Lun Juin 28, 2004 1:16 pm
*madame qui rentre tard le soir avec de l'argent* j'hallucine ! Mc Guyver est parmis nous ! 
Serieux sympa le truc a bunny va falloir que je m'en prépare un !
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de JohnRoot » Lun Juin 28, 2004 1:22 pm
ouais alors petite rectif : si vous pouvez bien enfoncez vos clous ou bien mettre des vis c'est le top pasque les deux clous des 40 cm en ont pris plein la yeule !
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de bertrand » Mar Juin 29, 2004 7:45 pm
le mieu kan meme pour un bunny, c'est davoir un obstacle plein du haut en bas.
car juste avec une barre, on a du mal a calculer le bunny
perso, si javé besoin de calculer ma hauteur, je ferai avec des cartons et tout le tralala et puis un metre...
ciao
car juste avec une barre, on a du mal a calculer le bunny
perso, si javé besoin de calculer ma hauteur, je ferai avec des cartons et tout le tralala et puis un metre...
ciao
- bertrand
de antoine24porn » Mer Juin 30, 2004 5:09 pm
g pa honte d'avouer ne pa savoir faire " Le " bunny ..j'ride sur mon porn et j'passe pas le bunny....enfet j'passe 50 cm mais a la bucheron ya pa d'estethique alors merci du toyo j'vé piker un carton chez intermarché et j'mi colle....si sa pouvais faire com le manual barspin 
ah c'est tout chaud à mon cul.?.?....put'1 j'ai 'cor chié sur ma selle !!!
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de streetbike » Mer Juin 30, 2004 10:14 pm
moi j ai trouver mon obstacle d entrainemen au bunny hier a Rouen, enfaite cé les truk de travaux blanc et rouge en plastique, yen avai un ki trainé par la donc ba je me suis amusé
kelkun conné la hauteur ?? ca doi faire un truk comme 65cm, cé po grand chose mais bon ca occupe
kelkun conné la hauteur ?? ca doi faire un truk comme 65cm, cé po grand chose mais bon ca occupe
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de cycledelique » Jeu Juil 01, 2004 11:58 am
bertrand a écrit:le truc encore mieu :
tu bunny des truc en béton ou des barrieres... pas de prisede tete !!
Et encore mieux t'a deja mangé le bitume avec ta tete ?
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