Salut !!!!!
Attention cette fois ci c'est serieux !
Je me remet serieusement au sport !
Comme mon emploi du temps ne me permettra pas de faire une bonne sorite VTT a chaque fois, je vais faire un peu de course a pied, d'abord des session de 15 min pour ensuite prolonger a 30 puis 45 minute de jogging....
cela en alternance avec du VTT et de la natation tout les 2/3 jours...
bref tout le monde s'en fout mais c'est dit !!!
souhaitez moi bon courage !!!!!!!
@++