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Voila, alors le pendulum c'est un no foot cancan d'un coté, puis de l'autre.

J'aimerais apprendre, mais de quel coté lancer le premier cancan? En opposite ou le normal?

Merci de vos réponses et de vos conseils.

passant depuis peu le nfcc, j'ai pensé aussi a cette figure, le mieux est de s'entrainer au sol, perso, moi je le lancerais plus en opposite après essais au sol...

je dirais oppo aussi car sa sera plus facile ensuite d'envoyer le cancan de l'autre coté